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miércoles, 7 de junio de 2017

La obesidad y el sobrepeso

La Organización Mundial de Salud (OMS), define la obesidad y el sobrepeso como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud y explica que cada año mueren 2.8 millones de personas por esta causa. 


Joven comiendo comida chatarra 



Lo que causa el sobrepeso o la obesidad, según la OMS, es un desequilibrio energético entre las calorías consumidas o gastadas, y esta  no solo afecta a los más adultos,  sino que los más pequeños también son victimas de este mal.    
       
 La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de  muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Sin embargo, además de estos mayores riesgos futuros, los niños obesos sufren dificultades respiratorias, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y presentan marcadores tempranos de enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina y efectos psicológicos.                                                                                                                                                                                   


Fuente: Youtube , video acerca del sobrepeso.




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Entra en vigencia guía de prácticas clínicas para mujeres embarazadas


¨Guía de prácticas clínicas para la atención de mujeres embarazadas¨ fue puesta en vigencia por parte del Ministerio de Salud Pública, dirigida a la prevención y atención de la pre-eclampsia y eclampsia, que son las principales causas de muertes maternas.

La guía debe ser usada en lo adelante en todos los centros de salud públicos y privados.

La actividad donde fue puesto en vigencia dicho material fue encabezada por la ministra de salud, Altagracia Guzmán Marcelino, en dicha actividad estuvo presente la representante de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y otras directivos del país.


En esos nuevos documentos se recogen tratamientos basados en evidencias y se contó con especialistas de esta área y técnicos en la materia. La ministra enfatizó la importancia de utilizar en todos los centros de salud públicos y privados.
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martes, 6 de junio de 2017

Donar sangre puede salvar vidas





La Organización Mundial de la Salud (OMS) junto con los bancos de sangre dominicanos, apuestan  a que las personas comprendan que donar sangre es un acto que puede salvar vidas, esto al celebrarse,  este 14 de junio,  el Día Mundial del Donante de Sangre.

Diana Ramírez, hematóloga clínica y directora médico adjunto del Banco de Sangre de Referencia, asegura que ¨ aunque existen muchos tabúes, ha aumentado el volumen de donantes altruistas en nuestro país, pero no es suficiente. Necesitamos donantes que no vayan un día, sino que lo hagan de manera voluntaria y recurrente¨, dijo.

Requisitos para donar sangre:

  • Ser mayor de 18 y menor de 65 años.
  • Ser una persona sana que no tenga ningún antecedente de cardiopatía isquémica. Sí puede ser una persona diabética o hipertensa que esté controlada.
  • En el momento de la donación no tener ningún proceso viral agudo ni presentar los síntomas de este: ojos irritados, molestia en la garganta, gripe, fiebre.
  • Tener mínimo 110 libras.
  • No puede tener venas muy finas porque la aguja de la donación es un poco gruesa.
  • Tener un mínimo de hemoglobina de 12.5 en la mujer y 13.5 en el hombre.
  • No tener glóbulos blancos muy bajos o altos.
  • El intérvalo mandatorio para donar en los hombres son tres meses y en las mujeres cuatro meses.
  • No es recomendable la donación directa entre familiares de primer grado (padre a hijo o viceversa) o segundo (entre hermanos) . Hay una enfermedad llamada injerto contra huésped transfusional.

La OMS cada año insta a través de programas, actividades y videos a que las personas se motiven a donar sangre, y la importancia de esta para salvar vidas.




Video: ¨La sangre nos conecta a todos¨ Carissa Etienne, Directora, Organización Panamericana de la Salud (OPS).
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viernes, 2 de junio de 2017

Cómo subir tu defensa

En algún momento de nuestras vidas cambiamos nuestra rutina, cómo los horarios de comida, de sueño entre otras cosas. Esté tipo de conducta de una forma u otra afecta nuestro sistema inmunológico comprometiendo nuestro estado de salud. Por otra parte el medio ambiente trae varios desafíos para nuestra defensa, es por está razón que debemos buscar la solución para mantener nuestra defensa alta.

La nutricionista Erika Ortíz explicó que una de las principales vitamina que ayuda aumentar los niveles de defensa es la vitamina D ya que está interviene en los procesos inmunológicos.


La nutricionista recomendó consumir carne roja y pescado por su gran cantidad de ácidos grasos que poseen, ya que estos protegen principalmente a las células y ayudan a combatir los radicales libres. También dijo que los vegetales y las frutas ayudan a subir el sistema inmunológico por la cantidad de fibra y nutrientes, explica que las fibras ayudan a la salud del intestino.


La alimentación es un factor importante para el sistema inmunológico. Existe una relación directa entre ambos, ya que si esta inadecuada o insuficiente se produce una caída de las defensas, y si la mantenemos equilibrada y completa ayuda a mantenerla en forma o incluso la fortalece.

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viernes, 26 de mayo de 2017

La esperanza de encontrar una ayuda





En un lugar lejos de todos, donde la única compañía era el zumbido de los pájaros y el sonido de los ríos y cañadas retumbando los oídos  de aquellos hogareños que con sus rostros tristes y cabizbajos en llantos, sembraban una esperanza de ser socorridos por una mano amiga para no ser arrastrados por las abundantes aguas que penetraban a sus casas y llevaban con ellas, sus animales y aquellos cultivos los cuales eran el trabajo de toda una vida y el sustento de sus familias.

Desesperados con sus pocas pertenencias en manos y  para lograr sacar sus ajuares, así como algunas cosas  que fueren necesarias para su uso en algún lugar de alojamiento donde sean llevados en caso de ser socorridos. 

Otras encimas de lanchas para trasladarse de un lugar a otro y poder salvar sus vidas y  algunas de sus pertenencias. 



Pero a todos los unía la pérdida de sus hogares y la certeza de extrañar aquells árboles que una vez fueron lugares de un juego de dominó y donde descansaban después de una larga jornada de trabajo tomándose un café junto a sus vecinos.

Manuel, residente en María Trinidad Sánchez y padre de tres hijos, donde él era padre y madre de sus pequeños , hundido en la tristeza y el dolor de abandonar a su hogar e irse al lugar de alojamiento pero a la vez agradecido de poder salvarse junto a sus hijos.

Pero algo le preocupaba a Manuel y era el sustento de sus hijos  después que pase la temporada de lluvias, no tenía nada más de lo que había dejado en aquel lugar donde no se veía tierra, todo era agua, animales ahogados, palmas y matas de plátanos tapadas de agua, las calles no se transitaba a menos de ser por los medios de comunicación  y organismos de socorro en lanchas.

Más allá del dolor y la angustia era la preocupación de Manuel de ser olvidado en aquel alojamiento como era el caso de muchos, de no ser ayudado a construir un hogar para su familia porque después de lo sucedido no podía contar con recursos ni le levantar una choza.
Aun así con el riesgo de ser olvidado en el alojamiento pero la satisfacción y la gracia de ser salvado junto a sus hijos, Manuel queda tranquilo y sosteniendo la esperanza, pero en esta vez, LA ESPERANZA DE SER SOCORRIDO LUEGO DE LAS LLUVIAS.
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jueves, 25 de mayo de 2017

El Guerrillero Solidario



De camino a la parada de autobuses, acompañando a su hija y nieto, eran aproximadamente las 5 de la tarde, cuando de repente es impactado el vehículo en el que viajaba, empieza a correr la sangre, su pulmón perforado y varias de sus costillas rotas, a sus 78 años de edad, Claudio Caamaño, queda gravemente herido.

El niño de cuatro años de edad es testigo de cómo su abuelo sangra y mira a su madre herida,  probablemente no paraban de correr las lágrimas por sus mejillas, su voz gritando al ver dos de sus seres amados en esas condiciones, quizás no entendía lo que sus ojos veían, pero la sangre sí le indicaba que algo estaba mal.


Claudio Caamaño, ex guerrillero y héroe de la nación, quien expuso su vida por la patria, el sistema de salud del país que lo vio nacer y por el cual luchó, le dio la espalda y le dejó sufrir sin compasión, tras excusas.

Su cuerpo gravemente herido, fue traslado a la clínica Aguas Vivas del municipio Baní, lugar donde ocurrió aquel trágico accidente de tránsito, aquel centro le refirió a uno de la capital, su condición era muy extrema. Era hora de mucho tráfico en la capital, por lo que el sufrimiento de aquel hombre, era mayor y  la sangre no paraba de correr.

Llegaron a Cedimat, lo rechazaron por falta de cupo, sus hijos continuaron la travesía de llegar a un lugar que le brinden las debidas atenciones a su padre, quien se debatía  entre la vida y la muerte.  Se trasladan a la clínica Abreu, allí no había  cirujano que atendiera su caso, Caamaño continuaba con su sufrimiento, porque en aquel lugar tampoco podían ofrecerle el auxilio que necesitaba. 

La indignación y la impotencia se apoderaron de sus familias, eran las 10 de la noche, aproximadamente y su padre no era atendido como debía,  pero continuaron, hasta llegar al Centro Médico UCE, donde acogieron al exguerrillero y fue intervenido quirúrgicamente.

Muchos sentimientos invadieron a esa familia que buscaba un lugar donde fuera atendido su ser querido, no cualquier persona, sino alguien que había luchado por su patria, tristemente dichos centros de salud no ofrecieron la ayuda y mucho menos el servicio, a este señor de 78 años de edad.


Ya a las 4:30 de la madrugada, Claudio Caamaño había dicho adiós al mundo, a sus hijos, esposa, nietos y demás familiares y amigos, ya  nada ni nadie podría devolverle la vida, no existía poder ni forma de que el país ni las instituciones, ni políticos hablaran por aquella indiferencia que mostró el sistema de salud de República Dominicana, finalmente dejó claro cómo funcionan las cosas aquí. 



Video: Hijo de Claudio habla sobre la muerte de su padre.

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Diandino no declaró todos sus bienes


El ingeniero Diandino Peña , director de la Oficina para el Reordenamiento del Transporte (Opret), habría ocultado la mayor parte de su patrimonio en su última declaración jurada de bienes presentada ante la Cámara de Cuentas, y que data de diciembre del 2016.

Así lo determinó la periodista Alicia Ortega, del programa El Informe, tras varios meses de investigación junto al Centro de Periodismo Investigativo y que fuera realizada a partir del escándalo de los denominados “papeles de Panamá”.

En el reportaje se define al funcionario como “el zar del Metro de Santo Domingo” y hombre clave en las administraciones del expresidente Leonel Fernández.

El primer elemento a destacar es el hecho de que Peña  habría jurado que solo cuenta con los ingresos que le reporta el cargo de director de la Opret: RD$ 150,000 mensuales (unos US$ 3,200). Además, se resalta el hecho de que en dichas funciones, de casi 13 años, el funcionario haya manejado cerca de US$ 2000 millones.

Asimismo, se revela que en su declaración jurada de patrimonio del pasado mes de diciembre, Peña Criqué, no consignó que poseyera cuenta con bienes muebles e inmuebles, vehículos, bienes suntuarios, certificados de inversión, capital invertido o ingresos de otro tipo que no sean los provenientes de su puesto público.


Sin embargo, dice el reportaje, a través de la investigación se encontró que Peña  ocultó que es la cabeza, principal beneficiario y representante legal de un emporio de al menos 29 empresas, que incluye 15 registradas en el extranjero y 14 registradas en la República Dominicana, muchas de las cuales estarían relacionadas entre sí mediante transacciones multimillonarias de transferencias de acciones, activos y efectivo.

Dice que 25 de las 29 empresas fueron creadas después de la entrada de Peña Criqué al Gobierno y que la mayoría está activa pero declara que no realiza operaciones, “por lo que se desconoce el origen de su capital”.

                                                                           
Recuerda que en 2000, a su salida del primer gobierno de Leonel Fernández, el funcionario fue uno de los acusados de malversar más de RD$1,000 millones del programa gubernamental Plan Eventual Mínimo de Empleo (PEME), pero fue excluido del caso en 2007.

Después de darse a conocer todos estos archivos peña fue destituido de su cargo en la OPRET donde tenia mas de ocho años y al cual la Procuraduria de la República le sigue una investigación.

                                                           
                             
                                                                                                                
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